Trẻ trước 6 tuổi sẽ trải qua giai đoạn chuyển giao về miễn dịch rất quan trọng, sẽ có nhiều “khoảng trống về miễn dịch” cần lấp đầy. Từ lúc sinh, khả năng miễn dịch của trẻ phụ thuộc lớn vào sữa mẹ vì lúc này cơ thể trẻ chưa hoàn chỉnh trong việc tự tạo ra yếu tố miễn dịch. Trong quá trình phát triển, trẻ sẽ dần bắt đầu tự xây dựng đề kháng và tạo ra kháng thể thông qua tương tác với môi trường, tiêm phòng… Và tất nhiên là trong giai đoạn này trẻ thường dễ mắc bệnh hơn người lớn chúng ta.

Tuy nhiên có một số quan điểm sai lầm của cha mẹ khi chăm sóc trẻ bị bệnh có thể làm ảnh hưởng đến sự hồi phục của trẻ.

1. Sử dụng thuốc bừa bãi.

Do lo lắng, nhiều cha mẹ thường bổ sung nhiều loại thuốc bổ hoặc tự ý trữ thuốc, thậm chí dùng kháng sinh cho trẻ. Việc sử dụng thuốc không đúng không chỉ làm trẻ mệt hơn do tác dụng phụ mà còn làm tình trạng bệnh phức tạp hơn.

Một số thuốc nên có tại nhà như thuốc hạ sốt, nước muối sinh lý, dung dịch bù nước… Các thuốc kháng sinh chỉ nên dùng khi có ý kiến từ bác sĩ.

2. Tích cực nhồi nhét thực phẩm bổ dưỡng.

Lo sợ con sụt cân hay mất sức do bệnh mà nhiều cha mẹ cố gắng ép con ăn, hoặc nhồi nhét nhiều thực phẩm bổ dưỡng. Điều này không những không hiệu quả trong việc cung cấp dinh dưỡng cho trẻ mà còn gia tăng tình trạng biếng ăn sau đó.

Có những cách tốt hơn để giúp trẻ vẫn lấy đủ dinh dưỡng khi bệnh như:

● Lựa chọn các thực phẩm “siêu dinh dưỡng”, nhưng mang tính hấp dẫn và tiện lợi cho trẻ. Đây là một số siêu thực phẩm bạn có thể giới thiệu cho trẻ như:

+ TRỨNG: được xem là nguồn cung cấp protein hoàn chỉnh chứa hầu hết các acid amin thiết yếu. Ngoài ra, trứng cũng chứa vitamin A và những vitamin quan trọng khác. Một thử nghiệm lâm sàng dẫn đầu bởi TS. Iannotti, ĐH Washington, Mỹ đã cho thấy trứng có vai trò đáng kể trong hỗ trợ tăng trưởng của trẻ nhỏ.

+ PHÔ MAI: Chúng ta thường ít để ý nhưng thật ra phô mai chính là nguồn cung cấp canxi tốt và dồi dào cho trẻ khoảng 600 – 800mg canxi/100g. Khi so cùng khối lượng, phô mai có tỷ lệ canxi gấp 3 lần so với các nguồn khác như sữa các loại khoảng 70-120mg canxi/100mL, hay sữa chua khoảng 120-140mg canxi/100g. Không chỉ là nguồn cung cấp canxi, phô mai cũng là nguồn cung cấp chất đạm và nhiều vi khoáng quan trọng khác như kẽm. Kẽm có nhiều vai trò quan trọng trong đáp ứng miễn dịch của cơ thể cũng như hàng trăm phản ứng sinh hoá khác trong cơ thể.

+ Trái bơ, chuối là những trái cây giàu vitamin khoáng. Những trái cây này cũng được chọn giới thiệu trong thực đơn dành cho trẻ nhẹ cân và tăng trưởng kém bởi TS. Michaelsen

● Khi cho trẻ ăn, bạn có thể sáng tạo như 1 trò chơi như cách để trẻ nạp năng lượng. VD, bạn khuyến khích trẻ ăn 1 khẩu phần gồm 3 viên phô mai vuông Belcube. Bạn hãy dán sticker hình tia sét lên từng viên, để sẵn trong tủ lạnh và nói với trẻ: “đây là những viên siêu năng lượng để giúp con có đủ năng lượng và sức khỏe chống trả quái vật” và khi đến giờ nạp năng lượng, bạn chỉ cần nói “Siêu anh hùng Bin này, đến giờ nạp năng lượng rồi!” GS. Frost, ĐH Texas, Mỹ, cũng từng nhấn mạnh “chơi là ngôn ngữ của trẻ”. Nếu cha mẹ biết cách sử dụng “ngôn ngữ” này để giao tiếp với trẻ thì sẽ dễ dàng hơn để đạt được những kết quả lớn lao trong xây dựng hành vi ăn uống tốt của trẻ ở độ tuổi nhỏ này hơn là la mắng hay bắt ép trẻ phải ăn. Như, trong 1 khẩu phần trên trẻ đã có thể nhận được khoảng 110mg canxi và 1.3mg kẽm (tương đương 25% kẽm được khuyến nghị mỗi ngày). Kẽm cũng được biết là có vai trò quan trọng trong tăng cường miễn dịch. Thiếu kẽm trẻ thường chậm tăng trưởng, dễ bệnh và ăn uống không ngon miệng.

3. Chiều trẻ bằng cách mở TV, hoặc cho trẻ chơi điện thoại để quên mệt 

Việc dành thời gian yêu thương trẻ hơn khi trẻ bị bệnh là điều nên làm vì lúc này trẻ cần sự quan tâm của bạn, nhưng chiều hết mức với tâm lý “con bệnh mà” là không nên vì làm vậy cũng không giúp trẻ thoải mái hơn, thậm chí làm trẻ mệt hơn và trở nên bướng hơn khi hết bệnh. Đặc biệt, khi bệnh trẻ có thể rất mệt mỏi, nhiều cha mẹ thường cho trẻ xem TV hoặc chơi điện thoại cả ngày để trẻ quên mệt mỏi. Tuy nhiên, điều này tưởng rằng đang làm trẻ thư giãn, nhưng không- mà nó càng làm não trẻ trở nên mệt mỏi hơn. Khi bệnh trẻ cần được vào trạng thái nghỉ ngơi để lấy lại sức khỏe vì cơ thể trẻ đang phải chống trả lại mầm bệnh đang xâm chiếm. Khi sử dụng các thiết bị điện tử, cơ thể và não trẻ không thể ở trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn, do đó trẻ có thể trở nên bệnh nặng hơn hoặc thời gian bệnh kéo dài hơn. Cha mẹ nên cho trẻ nghỉ ngơi, có thể cùng nằm trò chuyện, đọc sách hoặc tạo trò chơi vui vẻ tại giường cho trẻ. Đó là cách giúp trẻ khỏe hơn thay vì cho trẻ xem hay chơi điện thoại, tivi để quên mệt như chúng ta thường làm

Bác sĩ Nguyễn Anh

-------

Nếu phát hiện hoặc chứng kiến hành vi bạo lực, xâm hại trẻ em hoặc lao động trẻ em, xin đừng thờ ơ. Bạn hãy:
- Gọi đến Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ em 111
- Báo cáo qua Ứng dụng Tổng đài 111
- Liên hệ các tài khoản chính thức của Tổng đài 111:
+ Facebook Tổng đài Quốc gia Bảo vệ Trẻ Em: https://www.facebook.com/tongdaiquocgiabvte
+ Zalo Tổng đài 111 https://zalo.me/124927393982155061
+ Website Tổng đài 111 Tongdai111.vn