“Nếu bé tức giận hoặc không có được thứ mình muốn, bé sẽ ăn vạ.”  Ăn vạ là cách để trẻ xả sự tức giận. Ăn vạ thường bắt đầu khi trẻ khoảng 18 tháng tuổi, độ tuổi mà trẻ bắt đầu hoạt động và nói nhiều hơn. Khi ăn vạ, trẻ có thể đấm đá, gào thét, lăn lộn hoặc đập phá cái gì đó.

Bạn có thể làm gì?

Để tránh những cơn ăn vạ, bạn nên:

1, Cố gắng tìm hiểu tại sao bé lại ăn vạ. Ví dụ, bé có vẻ ăn vạ khi mệt mỏi, khi đói hoặc rất phấn khích.

2, Tuân thủ theo giờ giấc sinh hoạt thông lệ hàng ngày. Hãy đảm bảo giờ giấc ăn uống, nghỉ ngơi và chơi của bé được diễn ra theo thông lệ hàng ngày

3, Giải quyết những vấn đề khiến bé cảm thấy bực bội. Ví dụ, khi bé thử làm một việc gì mới, hãy hỏi bé xem bé có cần giúp đỡ không

4, Hãy cho bé thật nhiều thời gian để chơi vận động

5, Giúp bé diễn tả cảm xúc của mình. Điều này giúp bé cảm thấy được thấu hiểu và đỡ bực bội hơn. “Mẹ/ba thấy là con đang tức giận. Mẹ/ba không thể biết là con muốn gì khi con cứ gào lên như thế. Nếu con có thể nói cho ba/mẹ biết con muốn gì, ba/mẹ có thể sẽ làm được điều gì đó cho con.”

6, Nếu bạn thấy có dấu hiệu của cơn ăn vạ, hãy đổi hoạt động và làm gì đó bình tĩnh hơn. Hãy cố ngăn chặn cơn ăn vạ trước khi nó bắt đầu.

Khi bé đang ăn vạ, bạn hãy: 

1, Hãy giữ bình tĩnh. Nói với bé bằng giọng nhẹ nhàng và trấn an

2, Giữ cho bé an toàn. Đừng để bé tự làm đau mình hoặc làm đau người khác. Giữ yên lặng cho đến khi bé bình tĩnh lại

3, Không nhượng bộ cho bé điều bé muốn hoặc không cố giải thích với bé khi bé đang trong cơn ăn vạ

4, Hãy để cơn ăn vạ tự lắng xuống. Sau khi qua cơn ăn vạ, hãy cho bé thời gian để bình tĩnh lại. Giúp bé gọi tên cảm xúc của mình. Thể hiện cho bé biết là bạn sẵn sàng giúp đỡ bé. Ôm bé và nói một vài từ trấn an bé. 

---

Làm cha mẹ là hành trình mang yêu thương và sự chăm sóc cho con bạn. Làm cha mẹ không hề dễ dàng, đôi khi có thể khiến bạn nản lòng. Bên cạnh niềm vui từ việc nuôi dạy con cái, cha mẹ cũng phải đối mặt với rất nhiều vấn đề. Những khoảng thời gian khó khăn có thể mang lại cơ hội cho bạn học hỏi và trưởng thành trong vai trò là cha mẹ.

Chương trình "Làm cha mẹ vì sự phát triển toàn diện của trẻ thơ" Việt Nam.

---

Hãy liên hệ với tổng đài 111 hoặc số điện thoại 02437476154 nếu bạn đang mong muốn được hỗ trợ trực tiếp.

Văn phòng tư vấn trị liệu tâm lý trẻ em - số 44/84 Ngọc Khánh - Ba Đình - Hà Nội:
- Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý miễn phí cho trẻ em bị bạo lực, xâm hại hoặc bị ảnh hưởng của bạo lực dẫn đến sang chấn tâm lý.

- Đánh giá, tư vấn, trị liệu tâm lý trực tiếp cho những trẻ em bị rối nhiễu như trẻ tự kỉ, trẻ tăng động giảm chú ý, trẻ bị trầm cảm, trẻ chậm phát triển trí tuệ, chậm phát triển ngôn ngữ.

- Tham vấn tâm lý làm bạn cùng con ở tuổi dậy thì

- Tham vấn tâm lý stress, trầm cảm, lo âu.